Zaterdag had ik een atletiek wedstrijd bij AV’ 23.
Ik moest de estafette doen en daarmee zijn we 3de geworden.
Daarna moest ik balwerpen daarmee had ik me PR verbeterd 27.9 meter eerst had ik 24.8 meter maar de 2de poging gooide, toen zei de jury dat de bal uit was maar de bal was in. 4 mensen zagen dat de bal in was maar de jury zei dat de bal uit was.
Na het balwerpen moest ik sprinten maar tijdens het sprinten had ik een verkeerde stap gemaakt toen moest ik naar de EHBO daar kreeg ik een zak ijs op mijn been. Ik had daarna nog veel last ervan.
Na het sprinten moest ik verspringen daarmee had ik 3.49 meter gesprongen mijn PR is 3.58 maar de tweede poging kwam ik niet uit met de pasjes.
Toen ik verspringen had gedaan moest ik de 1000 meter doen toen ik aan het rennen was had ik nog veel last van mijn been het eerste rondje met de 1000 meter liep ik achteraan maar het tweede rondje had ik er nog 5 ingehaald ik was toen 5de geworden.

(tekst volgt)

(tekst volgt)

Ik had zondag een loop Parkstadrun het was 1,5mijl en het was toen droog. Het ging wel goed op het laatst had ik nog iemand ingehaald ik was 8de geworden van de 25. En mijn tijd was 10.28

Ik had op zaterdag een familiedag wedstrijd ik ging met me vader het was erg leuk maar het was wel slecht weer. We moesten verspringen en kogelstoten en sprinten en fluitbalgooien en horderlopen. Met verspring had ik me PR verbeterd eerst had 3.53 en nu had ik 3.56 na verspringen. Had ik kogelstoten daar mee had ik geen pr verbeterd. Toen had ik sprinten daarmee had wel me pr verbeterd  eerst had ik 9.6sec en nu had ik 9.5sec . Toen had ik fluitbalgooien maar dat had ik nog nooit gedaan. Na fluitbalgooien had ik horderloop dat was gewoon over kleine hekjes springen maar dat heb ook nog nooit gedaan.

(later meer)

Ik had zaterdag een wedstrijd bij ATOS. Ik had toen als eerst estaffete daar waren 2de mee geworden. Ik had een voorsprong met de estaffete. Maar op het laatst werden we ingehaald daarna had ik sprinten daar was ik 1ste geworden. Mijn tijd was toen 9.6sec mijn PR is ook 9.6sec, na het sprinten had ik kogelstoten mijn verste wat ik gegooit heb was 5.meter33 mijn PR is 5.72. En toen had ik verspringen ik had daarmee mijn PR verbeterd me PR was eerst 3.40 meter en nu had ik 3.52 ik was met alles 4de geworden ik had net geen prijs bij de vorige wedstrijd was het 1 t/m 4 .      

Ik had in haarlem een wedstrijd het was toen erg warm en ik had me eerste estafette wedstrijd dat was best wel leuk en we waren 3de met de estafette  ik had met 60 sprint me pr verbeterd mijn tijd was eerst 9.8seconden nu had ik 9.6seconden en ik had balwerpen daar mee had ik 24.76gegooit en ik had hoog springen daar mee had ik 95cm gehaald net niet de 1.meter omdat ik kwam niet uit met me passen uit en de 1000 meter had ik ook daar was me tijd 4.02min maar me pr met de 1000 is 3.58.min maar ik vond dat het best wel goed ging

Ik had zaterdag een wedstrijd bij Krommenie ik had ook voor het eerst esttafete op de de wedstrijd. We waren 3de en ik had ook kogel stoten daar mee had ik 5.31 gegooit. Maar dat had ik veel eens gedaan en ik had verspringen daar mee had ik 3.18 gesprongen. En ik had sprinten daar was mijn tijd 9.8 daarmee had  ik me pr verbeterd eerst was mijn tijd daar mee 10.3. Ik was 12de geworden met alles en met de club waren we 3de geworden. En ik had de 1000 meter nog gedaan daar was ik 4de mee geworden mijn tijd was daar mee 4.21min maar mijn pr was 3.58 min.

Ik had een wedstrijd in Amstelveen het was 1,7km rennen mijn tijd was 8.20min ik was 5de plaats van mij leeftijd. Maar ik had kinderen van 2jaar ouder en 1jaar ouder had ik een paar van ingehaald maar het ging niet zo goed. Want ik kreeg een beetje steek in mijn zij maar ik kreeg ook een beetje last van me schouder want dat heb ik wel vaker.